المدرّبات · أبوظبي
يلينا. مدرّبة بيلاتس وقوة الجذع والمرونة
تركّز يلينا على بناء جذع قوي وتصحيح اختلالات وضعية الجسم الناتجة عن ساعات المكتب الطويلة. تجمع بين البيلاتس العلاجي وتمارين الأوزان الموجّهة، وتقدّم جلساتها مباشرة في منزلك في أبوظبي.
عن يلينا
بفضل شهادتها كأخصائية إعادة تأهيل من STOTT Pilates وتدريبها المتقدم في اليوغا، تبني كل جلسة حول طريقة حركتك وما يحتاجه ظهرك وجذعك.
تدرّبي مع يلينا
برامج يلينا التدريبية.
مدرّبات أخريات
لستِ متأكدة أن يلينا هي الأنسب؟ تعرّفي على الأخريات.
ابدئي من هنا
نحن جاهزون متى كنتِ جاهزة.
ابدئي بجلسة استراتيجية. نفهم أين أنتِ الآن وإلى أين تريدين الوصول، ونرشّح لكِ المدرّبة المناسبة.