المدرّبات · أبوظبي
مدرّباتنا. اختاري مدرّبتك.
أربع مدرّبات شخصيات مؤهلات يأتين إلى منزلك أو نادي المبنى أو المسبح في جميع أنحاء أبوظبي. اختاري مدرّبتك، أو أخبرينا بهدفك ونرشّح لكِ.
تعرّفي على الفريق
أربع مدرّبات. أربعة تخصصات.
آية
مدرّبة بيلاتس وسباحة وإعادة تأهيل في أبوظبي
البيلاتس والسباحة وإعادة التأهيل. مدرّبة سباحة من المستوى الثاني، وبيلاتس الحصيرة والريفورمر من IFAT. تتحدث العربية والإنجليزية والفرنسية.
أليكس
مدرّبة قوة ولياقة بدنية
القوة وخسارة الدهون وإعادة تشكيل الجسم. أكثر من عشر سنوات من التدريب في أبوظبي، ودبلوم ما قبل الولادة وما بعدها.
يلينا
مدرّبة بيلاتس وقوة الجذع والمرونة
البيلاتس ووضعية الجسم. أخصائية إعادة تأهيل معتمدة من STOTT Pilates ومدرّبة يوغا بـ500 ساعة.
فيرونيكا
مدرّبة وضعية الجسم وما بعد الولادة والمرونة والكيك بوكسينغ
الكيك بوكسينغ ووضعية الجسم وما بعد الولادة وبيلاتس الحصيرة. معتمدة من NASM، بعشر سنوات من التدريب.
أي مدرّبة لأي هدف
اعثري على مدرّبتك حسب هدفك.
كيف تبدئين
ثلاث خطوات نحو جلستك الأولى.
- 1
احجزي جلسة استراتيجية
أخبرينا بهدفك وأسبوعك وأين تودّين التدرّب. يستغرق ذلك دقيقة، عبر الموقع أو واتساب.
- 2
نتحدث معاً
نراجع معكِ أهدافك وتاريخك الصحي وجدولك، ونرشّح لكِ المدرّبة المناسبة.
- 3
الجلسة الأولى في مكانك
تأتي مدرّبتك إليكِ، وتُجري تقييماً للحركة واللياقة، ويبدأ التدريب.
ابدئي من هنا
نحن جاهزون متى كنتِ جاهزة.
ابدئي بجلسة استراتيجية. نفهم أين أنتِ الآن وإلى أين تريدين الوصول، ونرشّح لكِ المدرّبة المناسبة.